この記事では、環跳の場所・見つけ方や押し方、環跳を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、環跳を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。
本文介绍了洗髓功吊绑的正确位置、垂吊的重量、注意事项等，以及吊绳的选择、打结、结绳等步骤。洗髓功吊绑是一种有效的调理肾脏、洗髓功的功法，但需要有老师的指导和遵循的规则。
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长强穴为督脉首穴，督脉 挟脊而行，为诸阳脉之长，“入属于脑”，故既可治疗经脉循行所过部位的前阴、肛肠及腰骶病，又能治疗神志病 。 长强 穴有宁神镇痉， 通便 消痔之功。
這點與現代醫學所揭露的相符，腎臟本體即是在調節血液的酸鹼度、過濾排出代謝廢物、維持體內適量的水份，讓體內有乾淨、適宜細胞生存的水液環境。 人體內的「水」可概略分為機能與營養價值較低的水液，如汗、尿、涕；及機能較高的水液，如黏膜分泌的潤滑液、胃腸分泌的消化。
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杰繁体字： 傑 （jie） 傑的拼音： jié. 傑的笔画： 12 画. 傑异体字： 杰 桀 ? 傑的笔顺： ノ丨ノフ丶一フ丨一丨ノ丶. 傑的笔顺读写： 撇竖撇折捺横折竖横竖撇捺. 康熙字体： 傑. 康熙字典： 。
壬，天干的第九位 。其在方位上指西北偏北方（345°），五行屬水，陰陽屬陽。天干亦可表示植物的生長週期，壬指陽氣正潛地中，萬物懷妊。
環跳位置 - 洗髓功垂吊 -
